スーパースカルプ発毛センター熊本では、抜け毛や薄毛にお悩みの方に頭皮環境を整えながら発毛・育毛・増毛を行います！

2018年02月12日

皆様こんにちは(*^^*)

スーパースカルプ熊本帯山店の公式ブログにお越しいただき有難うございます。

熊本で薄毛・抜け毛・育毛・発毛・ＡＧＡの事なら当店にお任せください。

熊本市で薄毛の治療はスーパースカルプ熊本帯山店へ(*´▽｀*)☆彡

頭皮のトラブルやお悩みがもしございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

 

今日の熊本は雪がちらほら振っており、とっても寒いですね((+_+))

こんな寒い日にはコタツで温もっておいしいシチューでも食べたくなります♪

寒さが続く熊本ですが、皆様の寒さ対策と薄毛の対策はマッチしているでしょうか？

 

 

本日は寒いこの季節にやっておきたい、薄毛の予防術を少しだけご紹介いたします。

寒い時だからこそしっかりとケアをしておかないと、どんどん薄毛は進行していってしまいますので、しっかりとしたケアを心がけて日常を気持ちよく過ごしていきましょう。

 

 

誰でも簡単！冬にやっておきたい薄毛の予防術☆彡

冬の薄毛対策で最も防がなくてはならない事は、頭皮の乾燥です。

そこで頭皮の乾燥を未然に防ぐ5つの方法をご紹介いたします。

ここでのケアをしっかりと行い、脱抜け毛生活を送りましょう！！！

 

 

①ぬるま湯で髪も毛を洗髪

この寒い時期はどうしても、少し熱めのお湯で髪の毛を洗髪してしまいがちですが、

温度が熱くなりすぎると、それだけで皮脂を落とし過ぎてしまい、本来皮脂の働きとする水分保湿の効果が弱くなってしまいます。

 

本来のお湯の温度としては40度前後が程よいのですが、冬のこの時期は38度前後で洗髪するように心がけましょう(*’ω’*)

 

②シャンプーを変えてみる

シャンプーの役目として、髪の毛を綺麗にするのが役目として受け取られがちですが、本当は頭皮を綺麗にすることが本当の役目なのです。

 

ここ最近では多くのシャンプーが市場に出回っていますが、一番お勧めなのはアミノ系シャンプーです。

シャンプーの洗浄力が強すぎると、頭皮の皮脂を必要以上に落としてしまい、上記にもあったように頭皮の乾燥を招いてしまいます。

 

しかし、このアミノ系シャンプーは洗浄力は強すぎず、しっかりと適度に皮脂を洗ってくれるとっても良いシャンプーとして知られています。

当店のシャンプーも天然由来の頭皮にとっても良い物を使っており、お客様方からご好評頂いております。

気なる方はお気軽にご相談ください(^^)」

 

③室内の乾燥予防

この時期は自然と空気自体が乾燥してしまい、それに伴って部屋の中までも乾燥してしまい、頭皮の乾燥の引き起こしています。

 

外出時は仕方ありませんが、ご自宅にいる時などは、湿度をしっかりとあげ、頭皮の保湿を高めた方良いでしょう。

加湿器や、ぬれタオルを干したり、コップに水をため置いたりと、とにかく暖房の付いたお部屋では何か対策を打ちましょう。

 

頭皮の乾燥を防ぐために、当店には頭皮に付けるローションもご用意しています。

※写真右です。頭皮に瞬時に入り込み、頭皮の潤いの手助けをしてくれるそっても便利なアイテムです。

気になられる方はお気軽にご相談ください。

 

④ドライヤーの時間を出来るだけ短くしましょう

髪の毛を乾かすうえで、とっても大切なドライヤーですが、冬の時期だからこそこのドライヤーの時間を短くすることがっとっても必要となってきます。

上記であったように、ドライヤーをすることで乾燥してしまいます。

しかし、ドライヤーをしないと髪の毛は乾かないため、タオルドライを徹底的に行い、水分をしっかりとそこで吸収していきましょう。

 

タオルドライは、髪の毛を優しく挟み込み、毛先に向かってタオルを滑らせていくようにしていきましょう。

 

⑤保湿力を上げる食べ物を食べましょう

身体の外から保湿力を上げるのも良いのですが、身体の中から保湿力を上げていく事もとっても必要で、サーモンやイワシ・卵などがとってもお勧めです。

 

軟骨や手羽先などもコラーゲンなどが多く入っており、身体の保湿や頭皮の保湿を整えてくれるとっても良い食べ物とされています。

それから、頭皮の健康を大事にするために、ビタミンをしっかりと摂取しましょう。

 

 

ビタミンA・・・細胞分裂の手助けをしてくれる、乾燥予防、フケ予防にも効果があります。

（トマト・ほうれん草・ニンジン・うなぎ・レバーなど）

 

ビタミンB6・・・頭皮の過剰皮脂を抑え、頭皮の炎症を抑える効果があります。

（唐辛子・お米・にんにく・ぱせり・マグロ・ジャガイモなど）

 

ビタミンC・・・血管や頭皮を丈夫にしてくれ、コラーゲンの吸収補助の効果があります。

（アセロラ・青汁・海苔・ピーマン・ゆず・レモン・キャベツなど）

 

ビタミンE・・・毛細血管の拡張

（アーモンド・唐辛子・お茶・小麦・鮎・ナッツ類など）

 

これらの食べ物も効果的に取り入れ食事をしてみましょう(#^^#)

 

 

以上が冬の乾燥時期に必要な5つのケア方法でした。

こちらの記事が少しでも皆様のお役に立てればと思います。

 

 

本日も最後までこちらのブログを読んで頂き有難うございます。

気になることがございましたらお気軽にご相談ください♪

 

 

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