スーパースカルプ発毛センター熊本では、抜け毛や薄毛にお悩みの方に頭皮環境を整えながら発毛・育毛・増毛を行います！

2017年12月4日

皆様こんばんは(^^♪

本日もスーパースカルプ熊本帯山店の公式ブログにお越しいただきありがとうございます。

熊本で薄毛・抜け毛・育毛・発毛・ＡＧＡの事ならスーパースカルプ熊本帯山店へ！

頭皮のエステも当店でご体験いただけますよ♪

 

本日は昨日に引き続き「頭皮コンディションを整える豆知識」を書いていこうと思います。

昨日は「頸の歪みを治すことで頭皮のコンディションを改善」でしたが・・・

 

今日のお題は意外と見落としがち「血流の促進で頭皮コンディション改善」っと言う事で、皆様に少し豆知識をご紹介していこうと思います(^^♪

 

その中でも今日は「冷え性」

皆様は冷え症と言う言葉を聞いたことはあると思いますが、実際に冷え性になっていらっしゃる方は要注意ですよ！！！！

身体は不思議なもので、血流が悪くなると身体の色々な機能が低下しやすい環境になってしまうのはご想像出来ると思います。

 

薄毛や抜け毛・ＡＧＡも同じで、血流が悪くなると症状は出やすくなります。

そこで血流を良くすることで必要栄養素が体の隅々まで運ばれるため、薄毛や、抜け毛の予防に繋がると言われています。

 

では、「冷え性の改善で薄毛の改善」と言う事で、どのような改善があるかをご紹介していきます。

 

 

冷え性の方にはいくつかの共通点があります。

1、いつも手足や指先が冷たい。

2、便秘、軟便気味（冷え性は基礎代謝低下し、腸などの働きが弱まります。）

3、のぼせやすい（冷え性の方は体温調節がうまく機能せず、熱を外に発散できません。）

4、寝起きが悪い（冷えていると睡眠の質が悪くなり、頭皮に影響を及ぼします。）

 

 

冷え性の方の特徴としては常に体に冷えを感じると言う事。特に、手や足などの末端に冷たさを感じると言います。

 

改善方法としては、体温を上げる事です。

人の体温の平均は36度～３７度ほどで、これは酸素の活性化を促し、細胞の基礎代謝をアップさせるのに適した温度となっています。

なるべくその温度に近づけるように、まずは湯船に浸かることから習慣づけていきましょう。

３９度くらいのぬるめのお湯にゆっくり入ることで、身体の体温が上がりストレス解消にも繋がっていきます。

 

また適度な運動も良いようです。（こちらは今週土曜日にご紹介いたします）

特に筋トレを行うことで、筋肉量が増加し、筋肉が増加していく事で身体の末端まで血液を運んでくれるようになり、手足の冷えは格段に改善されるとされています。

 

皆様も冷え性を改善して、抜け毛予防に努めていきましょう(^^♪

 

 

本日も当サイトにお越しいただきありがとうございました。

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