自宅で出来る薄毛予防ストレッチ

2018年01月30日

皆様こんにちは(*^^*)

スーパースカルプ熊本帯山店の公式ブログにお越しいただき有難うございます。

熊本で薄毛・抜け毛・育毛・発毛・AGAの事なら当店にお任せください。

熊本市で薄毛の治療はスーパースカルプ熊本帯山店へ(*´▽`*)☆彡

頭皮のトラブルやお悩みがもしございましたらお気軽にご相談ください。

 

皆様は首や肩のコリはありますでしょうか?

肩や首のコリは頭皮の血流を妨げることがあげられていますが、ここのコリ感を少し改善する事で血流の促進を促すことが出来ます。

ではどのような事をするとコリ感は改善されていくのでしょうか?

 

本日は誰でもできるコリ改善運動ストレッチをご紹介いたします。

もしかすると知っている項目もあると思いますが、各項目しっかり見てみてください。

きっとコリ感は改善され、今以上に楽になるのではないかと思ます。

お風呂上りに出来るコリ感改善方法

①~⑭は空いた時間で出来るストレッチ方法となっています。

このストレッチを行う際の注意点としては、

1、ゆっくりと大きく動かしていきましょう
2、伸ばしていくときは息を吐きながらゆっくりとしましょう
3、呼吸は、腹式呼吸で行います。(鼻から吸って、口から吐く)
4、伸ばす時のカウントは各5秒ずつ行いましょう
5、出来れば姿勢を正して行う方が効果が高いです

上記の5つのポイントを意識する事で、通常のストレッチよりも、より効果の高いストレッチとなり、血流促進の期待があり、首や肩のコリ感は緩和されていきます。

 

普段の生活の中で首や肩はとてもコリやすいポイントだと思いますし、そこのコリ感を解消する事でより発毛・育毛しやすい環境を整える事が出来てきます。

 

首や肩のコリは頭皮と密接に関わりがあるため、薄毛でお悩みの方の首や肩はとっても硬く、頭皮まで硬くなっておられる方がほとんどです。

 

実際に皆様のご自宅や、デスクワークの方でも実践できる良いストレッチだと思いますので是非お試しください(^^)/

2月のお知らせ「ご紹介制度」

2月のお知らせはご紹介制度導入のお知らせです。

先日少し説明いたしましたが、ご紹介制度は、当店にご来店のお客様、当店にご来店頂いていたお客様、おはな整骨院に現在ご来院の患者様、おはな整骨院に通院されていたお客様から、当店「ご紹介制度導入」の情報を聞いたと教えて頂ければ、

 

ご紹介特典として、ご紹介して頂いた方、ご紹介でご来店された方、両方に当店で使える5万円分の施術チケットをプレゼントしております

 

とってもお得な特典となっておりますので皆様からのご紹介お待ちしております。

 

皆様で5万円分の施術チケットをGETしましょう!

 

【お問い合わせ】

お電話 096-234-8278

    080-8220-3957

メール ss.kumamotohatumo@gmail.com

※電話番号でのショートメールも可能です。

 

 

本日も最後まで当店のブログを読んで頂き有難うございました。

熊本で薄毛・抜け毛・育毛・発毛・AGAの事ならスーパースカルプ熊本帯山店にご相談ください!!!