頭皮コンディションを自宅で整える
2017年11月6日
熊本で、薄毛・抜け毛・育毛・発毛・ＡＧＡの事なら熊本市中央区 スーパースカルプ熊本帯山店
皆様、いつも当店のブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
近頃、お客様の中でも当店のブログを読んで下さる方や、新規で来て頂いた方々に「ブログ読んで来ました」っと言ってもらい、本当に皆様に支えられているなと実感し、まだまだ質の高い記事を書いていきたいなと思っております。
今日は題名にもあるように、頭皮のコンディションを自宅で整えるような日々のちょっとした習慣を書いていきたいと思います。新しい行動を日常に追加することは慣れませんが、毎日の努力で少しずつ頭皮の環境は良くなっていきます。
頭皮の環境が良くなれば、発毛状況も良くなり、髪の毛が生えやすい環境になってくることは間違いないと思います。まずは数あるケアの中からどれか一つ試しにやってみましょう(＾◇＾)☆ミ
簡単な頭皮ケア5選のご紹介
①洗髪前にブラッシング
髪の毛を洗う前にブラッシングを行うことで、頭皮や髪の皮脂や汚れを浮き上がらせることが出来ます。また、髪の毛の長い方は洗髪時に髪の毛が絡まることも防ぐことが出来、よりきれいに汚れを落とすことが出来ます。
※頭頂部
から毛先に向けて、全体的に５回ずつ行いましょう。
②予洗い・湯シャン
実際にシャンプーをする前に必ず行った方が良い行動として、3分～5分程度の予洗いです。予洗いをすることで頭皮に付いている汚れや、皮脂はある程度落ちるとされていますし、その後のシャンプーの効率も格段に上がりとっても良い頭皮ケアに繋がりますよ♪
※頭皮を温め３８℃～４０℃程で洗うと頭皮の毛穴がしっかり広がり良質な洗髪が出来ます。
③タオルドライ・ドライヤー
お風呂から上がった後に必ずするのがタオルドライですが、まずタオルは当たり前ですが綺麗なタオルを使用して、しっかり乾くまで拭き上げます。髪の毛・頭皮の水分をしっかりとった後にドライヤーをしますが、頭皮をしっかり乾かすことを意識しましょう。髪の毛だけ乾いても、頭皮だけ乾いても意味がないんでしっかり時間をかけてドライヤーしましょう♪
※頭皮や髪の毛はこすり過ぎないようにすると傷などが付きにくく頭皮の保護に繋がります。
④頭皮マッサージ
頭皮のマッサージはシャンプーをしているときや、予洗いなどをしているとき、湯船につかっているときなどにするとよい。後頭部から頭頂部にかけて円を描くように5本の指を使ってマッサージしていく。
※お風呂上りなど５分程を目安にして行い、出来るだけゆっくりと揉み込みましょう。
⑤枕シーツの交換
枕のシーツの交換はできれば毎日する方が良いです。毎日汗を吸い取っている枕のシーツは、雑菌やバイ菌の繁殖しやすい環境になり、その菌が頭皮にわたり攻撃をしてしまいます。そのため、毎日シーツの交換が出来ないのであれば、枕にタオルなどをかぶせて寝る事で予防できますよ♪
※できるだけ週に最低一回は外で枕自体を天日干し(30分以上)、常にきれいな状態を維持しましょう。
以上・・・5つの紹介でしたが、どれも簡単ですぐできるものばかりだと思います。しかし、あくまで予防。これをしたからと言って、抜け毛がなくなると言ったことはありませんが、今よりも少しは減らすことが出来るでしょう！
いかなる時も、抜け毛の症状が出てきたときは早めの対応と処置が必要と思います。手遅れになるのは本当にあっという間です。実際に来て頂いている皆様は口を揃えておっしゃいますので、手遅れになる前に是非、当店にご相談ください。
本日も当サイトにお越しいただきありがとうございました(^^♪
まだまだたくさん皆様に良い情報提供をし、このブログの紹介記事で出来るだけ当店にお越し頂かなくても良い状態に出来ていけたらなと考えています☆彡
どうしても改善が厳しい時などはお気軽にご相談ください( ˘ω˘ )
スーパースカルプ熊本帯山店 薄毛 抜け毛 発毛 育毛専門店
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