AGA予防は亜鉛で決まり！！！
2018年04月1日
皆様こんにちは(*^^*)
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熊本市で薄毛の治療はスーパースカルプ熊本帯山店へ(*´▽｀*)☆彡
頭皮のトラブルやお悩みがもしございましたらお気軽にご相談ください。
本日も、昨日に引き続き薄毛予防の必要栄養素について書いていきます。
今日ご紹介させて頂きます内容は「ミネラル」です。
皆様が何気なく口にしているものに非常に高い効果を期待することが出来ます。
ミネラルは髪の毛の成長に
微量ではありますが、身体の健康維持に必要とされているミネラル。
そのうち、健康維持に必要とされているものは16種類あり、
必須ミネラルと言われ下記の大きな役割を担っています。
〇骨や歯など身体の構成成分になる
〇体液に溶けてPH・浸透圧を調整
〇酸素の構成成分になる
〇筋肉・神経の興奮性の調整
必須ミネラルが不足してしまうと、ただでさえ身体の大きな役割のになっていますので、
優先順位の低い頭皮には回ってきません。
そうすると、健康で丈夫な髪の毛に成長できず、AGAや抜け毛の進行に繋がってきます。
必須ミネラルでも最も髪の毛に良いとされる
〇亜鉛
〇ヨウ素
この2つは非常に重要な役割を担っています。
亜鉛
亜鉛の髪の毛への影響は、タンパク質が胃や腸で分解されてアミノ酸となったものを、
再びタンパク質であるケラチンに合成する際に必要とされている成分です。
また薄毛抜け毛の原因とされている５αリラクターゼという酵素を抑制してくれる効果もあり、
髪の毛の健康を保ったり、抜け毛予防に最適であるといえます。
【摂取方法】
〇カキ
〇煮干し
〇たたみいわし
〇豚レバー など・・・
※亜鉛を豊富に含む食材は限られている為、どうしても不足しがち・・・
そのため、意識して摂取するように心がけましょう！
本日はここまで(*^^)v
明日はヨウ素についてです。
AGA予防のために一緒に勉強していきましょう。
AGAや薄毛などでお悩みの方は先ず当店にお越しいただき、
どのような事が薄毛の原因となっているかを知って頂き、
AGAについてより詳しく知って、今後のAGA予防に繋がればと思います。
少しでも気になっている方、お気軽にご相談ください。
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熊本スーパースカルプ帯山店にご来店頂き、ご納得のいったうえで施術を行っていきますので、無理な勧誘などは一切いたしませんのでご安心ください。
本日も最後までこちらのブログを読んで頂き有難うございます。
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