「番外編」病気にならない体作りは発毛にも大事な理由とは？？？
2018年11月6日
皆様こんにちは(*^^*)
スーパースカルプ熊本帯山店の公式ブログにお越しいただき有難うございます。
熊本でＡＧＡの改善や予防・薄毛治療や抜け毛の改善など頭皮のトラブル、髪の毛のトラブルなどを完全解決いたします。
熊本市で薄毛の治療はスーパースカルプ熊本帯山店へ(*´▽｀*)☆彡
頭皮のトラブルやお悩みがもしございましたらお気軽にご相談ください。
ここ最近非常に朝晩と寒さが厳しくなってきておりますが、皆様の体調はきちんと整われていますか？？？
この時期からインフルエンザや感染性胃腸炎など、かかりたくない病気が次々と登場してきます・・・(T_T)
そこで今回は番外編・ズバリ「皆様の健康をお守りし・頭皮の健康もお守りします！」という題名のもと、皆様により良い情報をおと届けできればと思います。
これからの時期だからこそやっておきたい健康促進の行動や習慣、まずはこちらの記事で知る事から始めてみませんか？？？
体温上昇で免疫力アップをして身体の機能を整える
病気になりやすい人の特徴として「免疫力低下」が良くあげられます。
この免疫力とは・・・
体内で発生したがん細胞や外から侵入した最近ウィルスなどを常に監視し撃退する自己防衛システムの事を言います。
免疫システムは15歳までに形成され、20歳を超えると免疫力は低下していくようになっていく
と言われています。
つまり、免疫力は日々低下していく一方で、ご自身で改善をしていかないとなかなか回復傾向には進んでいきません。
ではこの免疫力はどのようにして高めていく事が出来るのでしょうか？？？免疫力を高めて病気の予防をしていきましょう！！！
①免疫力アップの為に「体温上昇」
現代人に多いと言われている低体温は免疫力の低下に大きく関わってきます。
50年前と今の体温の平均度数は0.7度程低くなっていると言われます。
その理由の一つに、現在のライフスタイルが明らかな運動不足によって引き起こされていると言う事です。
そのため体温の上昇を図るためには運動不足を解消し、身体にとって必要な筋力をつけていく事が重要であるという事が見えてきますね(*´▽｀*)
病気を予防する為には運動を行い・筋力アップを図っていかないといけない事が一つ判明いたしました！！！！
②体温上昇に伴い基礎代謝の向上
病気予防には運動と筋力アップが必要な事は上記でもお解り頂けたと思いますが、ではなぜ筋力アップまで必要なのでしょうか？？？
ただ単に少し運動をして、身体の体温が上がればいいのでは？？？と考えられる方も多くいらっしゃると思いますが理由は次のような事があるのですΣ(ﾟДﾟ)
基礎代謝とは・・・
何もせずじっとしていても生命活動を維持して行く為に生態で自動的に行われる活動で必要なエネルギーの事を指し、年齢とともに徐々に低下していき老年期に入ると低下は止まる。
とされています。
すなわち、この基礎代謝の低下は筋肉量の低下とイコールで結ばれ、筋肉量の増加に伴い基礎代謝は活発になっていき、何もしていない時でも身体の細胞が活発に動く為に体温が上昇し、多くのエネルギーを消費して、身体の中にいる病原体と戦ってくれる為、必要という訳です。
体温上昇・基礎代謝の向上の改善が発毛にも大きく関わるのです！！！
体温上昇と基礎代謝の向上は、身体の血流を良くしていく事に繋がり、身体の中で一番栄養が届きにくいと言われている頭皮への栄養配分も改善され、より効率よく頭皮に必要な栄養素を補給してくれるようになっていきます。
身体を健康に保つことや、身体を健康にしていく事は、頭皮や毛髪の健康にも大きく関わっている事がわかりました。
身体の健康なくして頭皮の健康は無いと言っても過言ではありません。今一度ご自身の体温や基礎代謝のチェックを行い、どこの部分が今足りていないのかをチェックしてみるのも良い機会なのではないでしょうか？？？
何か今現在お困りのことや、お悩みの事がありましたらお気軽に当店までご相談ください。 皆様のお役に立てるように精いっぱい努めて参ります<(_ _)>
スーパースカルプ熊本帯山店は安心のドクターサポート付きです！！！
もしＡＧＡや薄毛・抜け毛などでお困りの方や悩んでおられる方は、お一人で悩まずに、私たち以外でも構いませんのでまずは相談する事から始めてみてはいかがでしょうか？？？
そのお悩みが晴れるように、私共も精いっぱい皆様のサポートをさせて頂きたいと思いますのでお気軽にご相談ください(*^^*)
当サイトが皆様のAGAについてより詳しく知って頂く1つのコンテンツとなり、今後のAGA予防に繋がればと思っておりますので是非ご活用ください。
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必ず皆様のお力になります。
熊本スーパースカルプ帯山店からのご案内
皆様の薄毛は大丈夫ですか？薄毛チェックリスト
上記の表は薄毛になりやすい方のチェックリストです。
表の右上にもありますが危険度レベル★2つ～３つの方は、今の現状だけでもいいので是非当店に症状を見せて頂きたいと思います。
薄毛で悩む時代は過去の話で、今はしっかりと改善できる時代になっております。
熊本スーパースカルプ帯山店にご来店頂き、ご納得のいったうえで施術を行っていきますので、無理な勧誘などは一切いたしませんのでご安心ください。
本日も最後までこちらのブログを読んで頂き有難うございます。
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