AGA,薄毛が気になる方に必見！『運動不足は薄毛を招く原因！！』
2022年05月13日
皆様こんにちは(*^^*)
スーパースカルプ熊本帯山店の公式ブログにお越しいただき有難うございます。
熊本でＡＧＡの改善や予防・薄毛治療や抜け毛の改善など頭皮のトラブル、髪の毛のトラブルなどを完全解決いたします。
熊本市で自らの髪の毛で発毛し、薄毛治療はスーパースカルプ熊本帯山店へ(*´▽｀*)☆
頭皮のトラブルやお悩みがもしございましたらお気軽にご相談ください。
当店ではコロナ感染拡大防止に全力で取り組んでおり、お客様の施術終了後に換気や消毒等を必ず行っておりますのでご安心してご利用ください(*´▽｀*)！！
このような時期だからこそ、今一度当店の安全面や環境面を見直し、皆様に安心してご利用いただけるように努めてまいります！！
本日は、AGA、薄毛、抜け毛が気になる方に知っておいてほしい『運動不足は、薄毛を招く』原因についてご紹介していきたいと思います。
薄毛を招く原因は様々ですが、運動不足も例外ではないのです。
運動不足は、血行不足や身体の代謝機能を低下させ、髪の毛に十分な栄養素が届きにくくなり、髪の成長を妨げます。
それでは早速、改善方法をご紹介をさせて頂きます( *´艸｀)
改善方法について
改善するためには、日々の生活の中に適度な運動を取りいれ、血行不良を改善し代謝を上げる事が重要です！！
その代謝機能を上げ薄毛予防に繋がる運動として、『有酸素運動』『無酸素運動』という方法があります。
有酸素運動
有酸素運動とは、酸素を使ってエネルギーを得る運動のことです。
一定の時間が過ぎると、消費エネルギー源は脂肪に変わります。
すると脂肪が燃焼されて、ダイエットやメタボリックシンドロームの解消に繋がるのです。
他にも基礎代謝up・心肺機能の向上・血圧の安定も期待できます。
無酸素運動
無酸素運動とは、筋肉にある糖質をエネルギー源として行う運動のことです。
酸素を使わない無酸素運動は、短時間で筋肉に大きな負担をかけます。
消費エネルギーは有酸素運動よりも多いのですが、息が上がりやすく長時間続けられないのが特徴になります。
成長ホルモンは、育毛を促進する作用があると言われている為、薄毛対策として注目したい所ですが、無酸素運動のやり過ぎは要注意です！！！(短距離・筋トレ)など…
当店ではお客様の症状やご来店できる日にちなどを考慮して、その方一人一人に合わせた改善プランをご提案させて頂いております。
「無理なく通えて、無理なく改善できる」自分に合った改善方法で一生涯薄毛にはならないように今から当店で施術をされてみませんか？？
皆様のお悩みをきちんと改善し、しっかりとサポートさせて頂きます！！！
お悩みの方は是非当店までお気軽にご相談ください(*´▽｀*)♪
必ず結果を出します！！！
私たち施術スタッフは、皆様の頭皮や髪の毛に変化や結果が出る事で皆様がお喜び頂けるのを見て、大きな喜びを得ることができ、さらに他に何かできる事は無いかを常に考えて行動しております。
皆様が当店にお越し頂いたのも何かのご縁でありますので、頂いたご縁を大切にして全力で皆様のお悩み解決をさせて頂きます。
現在お悩みの方は是非一度当店までお気軽にご相談ください(^^)/
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こちらは当店よりお勧めさせて頂いている記事一覧になっています。
発毛コースを行っていく上での変化を月ごとにまとめてあります。
是非こちらの記事も併せてごらんください!(^^)!
→☝「月単位で分析する30代男性のＡＧＡ（1ヵ月・スタート）編」
→☝「月単位で分析する３０代男性のＡＧＡ（２ヵ月～３ヵ月）編」
→☝「月単位で分析する30代男性のＡＧＡ（４ヵ月～５ヵ月）編」
→☝「月単位で分析する30代男性のＡＧＡ（6ヵ月～8ヵ月）編」
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