女性の薄毛問題を徹底解析 第3弾
2018年02月24日
皆様こんにちは(*^^*)
スーパースカルプ熊本帯山店の公式ブログにお越しいただき有難うございます。
熊本で薄毛・抜け毛・育毛・発毛・ＡＧＡの事なら当店にお任せください。
熊本市で薄毛の治療はスーパースカルプ熊本帯山店へ(*´▽｀*)☆彡
頭皮のトラブルやお悩みがもしございましたらお気軽にご相談ください。
当店のブログをお読みになっていると言う事は、薄毛や抜け毛、AGA、発毛・育毛の事で少しでも興味のある方、もしくは気になっていらっしゃる方ではないかと思います。
そんな皆様に、本日ご紹介させて頂く記事は
「薄毛女性の方必見！びまん性脱毛症の改善策！！！」
です。
一番左のような状態以外の方はしっかりと見ておいた方がいいかもしれません・・・
普段女性の方は、ご自分の髪の毛に付いてどのくらい考えていらっしゃいますか？
今現在の薄毛問題は、男性だけではなく、女性の方にも多く社会的問題となっております。
そんな女性薄毛を4回にわたって一つずつご紹介しています。
・2月22日 女性特有の脱毛症「びまん性脱毛症を知る」
・2月23日 女性の薄毛問題・抜け毛の原因を知る
・2月24日 「びまん性脱毛症」の改善策をご紹介
・2月25日 当店にお越しの方の施術後の改善症例
この順番で記事の更新をしております。
皆様の今後の薄毛の改善策になれればと思いますので是非ご覧ください。
①びまん性脱毛症改善策
先ずは昨日公開しております「女性の薄毛問題・抜け毛の原因を知る」っという記事をご覧ください。
本日ご紹介いたしますのは、その対策についてです。
皆様の知っている、びまん性脱毛症の改善策はどの様な事を思いつきますか？
昨日の記事をご覧になっている方は何となく想像がつくかと思いますが、
沢山ある中から、皆様の状態に合わせていくつかを改善していく事で薄毛を改善できてきます。
①生活習慣の見直し
ここはとっても必要なところです。
健康な髪の毛の成長を妨げる可能性のある原因はここが一番なのです。
【食事】
髪は毎日の食事から吸収される食事から成り立っています。
そのため、栄養素が十分補給できていなかったりすると、直接頭皮に影響が表れ髪の毛の成長もストップしてしまいます。
脂質や塩分の多いジャンクフードやカップラーメンなどは避け、バランスの良い食事を心がけましょう。
さらに、ビタミン・ミネラル・アミノ酸など髪の毛に良いとされている栄養素は積極的に取り入れていきましょう。
【睡眠】
びまん性脱毛症に限らず、睡眠は紙の成長には必要不可欠です。
とくに22時から～夜中2時は、最も成長ホルモンが分泌される時間で、この成長ホルモンと一緒に栄養素が髪の毛を成長させていき、元気で太く・大きな髪の毛にしていきます。
この時間を含めしっかりと睡眠をとるように心がけましょう。
【喫煙】
タバコが体に害を及ぼすことは皆様ご存知かと思いますが、薄毛の方にも同様良くありません。
タバコに含まれる成分で、血中のビタミンと結合してしまい、頭皮に入ってくるはずであったビタミンが不足し、さらにタバコによって血流の流れが悪くなり、頭皮に悪影響を及ぼしてしまいます。
タバコは百害あって一利なしです。早期対応をいたしましょう。
②頭皮環境をきちんと整える
頭皮環境の状態で生えてくる毛髪の状態も大きく変わります。
健康な生活習慣無くして、健康な頭皮はあり得ません。
それと同時に、健康な頭皮無くして健康な髪の毛はあり得ません。
日常の洗髪を変えてみる
洗髪を行う際、皆様は予洗いをきちんとされていますでしょうか？
シャンプー前に3分~5分程頭皮に付いている汚れをひとまずお湯のみで洗い落とします。
【効果】
先に頭皮の汚れを落とすことで、後から行うシャンプーの質が上がります。
さらに、最初に頭皮を温める事により毛穴がしっかりと開き、奥深くにたまった皮脂がしっかりと表層まで出てきてくれます。
洗髪後のドライヤー
お風呂上りにドライヤーをされていない方は必ず行うようにしてください。
ドライヤーはロングヘアーの方は少々面倒だとは思いますが、乾かさないと頭皮が痛んでしまい、抜け毛の原因になる場合も多々あります。
【効果】
ドライヤーで乾かすのは髪の毛よりも頭皮をしっかりと乾かすようにします。
ドライヤーをすることで、頭皮のトラブル（乾燥・頭皮の臭い・頭皮内の細かな細菌）などを未然に防ぐ他、頭皮の環境が荒れることが少なくなります。
今回は外から変えれる所、中から変えれる所のさわりの部分をご紹介しています。
基本的な事ですが、ここがしっかりと改善できて行かないと頭皮の改善はできていきません。
皆様が日常的に改善出来そうな事柄がほとんどであると思いますので、積極的に取り組んで、びまん性脱毛症の改善を目指して行きましょう。
明日の記事はいよいよ当店のお客様の施術後の症例写真の紹介です。
是非明日もまたお越しください(^^)/
皆様の薄毛は大丈夫ですか？薄毛チェックリスト
上記の表は薄毛になりやすい方のチェックリストです。
表の右上にもありますが危険度レベル★2つ～３つの方は、今の現状だけでもいいので是非当店に症状を見せて頂きたいと思います。
薄毛で悩む時代は過去の話で、今はしっかりと改善できる時代になっております。
熊本スーパースカルプ帯山店にご来店頂き、ご納得のいったうえで施術を行っていきますので、無理な勧誘などは一切いたしませんのでご安心ください。
本日も最後までこちらのブログを読んで頂き有難うございます。
気になることがございましたらお気軽にご相談ください♪
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熊本スーパースカルプ帯山店のアメーバブログも絶賛更新中ですので是非ご覧ください♪
女性ならではの可愛らしいブログとなっておりますので、私と少し違った目線でいろんなことを紹介してくれています。
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当店のご紹介動画となっております(^^)/
